瑜伽活动方案

经过精挑细选我们为您推荐一篇优秀的“瑜伽活动方案”文章。平常做事如果没有计划，着急的时候就会一团乱，为了更快实现工作目标和任务。我们要花心思准备一份方案，方案能够更好的帮助我们规划未来。谨此邀请您来阅读并参考本篇文章！

一、活动目的和宗旨

元旦是每年众多人们期待的重要节日之一，为了给广大瑜伽爱好者提供一个特别的元旦瑜伽体验，我们瑜伽馆制定了富有创意和互动性的元旦活动方案，旨在通过瑜伽的方式让大家在这个特殊的日子里放松身心，迎接新的一年。

二、活动时间和地点

活动将于元旦当天（1月1日）举行，地点是我们瑜伽馆特设的宽敞光线明亮的活动场地。

三、活动内容

1. 瑜伽工作坊：由资深瑜伽导师带领，教授瑜伽的基本动作、呼吸法和冥想技巧。工作坊将持续2小时，为大家带来丰富多样的瑜伽体验，有助于释放压力、提升身体柔韧性和提高专注力。

2. 亲子瑜伽体验活动：为了满足家庭用户的需求，我们特地安排了亲子瑜伽体验活动。家长和孩子们可以一起参与瑜伽课程，增进亲子关系的沟通，同时孩子们也能在瑜伽中发展身体能力和集中注意力。

3. 瑜伽装束展示：为了丰富活动形式，我们鼓励参加活动的朋友们穿上自己最喜爱的瑜伽装束，并在活动现场进行展示。不仅可以增加活动氛围，还可以展示瑜伽服装的多样性和创意。

4. 瑜伽小品演出：为了提升活动的趣味性，我们特邀请了瑜伽达人和瑜伽导师们组织一场别开生面的瑜伽小品演出。演出将通过瑜伽动作和情景模拟，为观众们带来轻松愉快的观赏体验。

5. 礼品互换仪式：作为感谢大家参与活动的回馈，我们准备了一些特别的礼品，可以通过抽奖的方式获得。在仪式中，大家可以分享自己在瑜伽中获得的成果和感悟，互相鼓励和交流。

四、活动流程安排

1. 9:00-9:30：参与者签到，瑜伽装束展示。

2. 9:30-11:30：瑜伽工作坊。

3. 11:30-12:30：亲子瑜伽体验活动。

4. 12:30-13:30：午餐时间（自行安排）。

5. 13:30-15:00：瑜伽小品演出。

6. 15:00-16:00：礼品互换仪式和心得分享。

五、活动预期效果

通过这次元旦活动，我们希望达到以下几个预期效果：

1. 提供给瑜伽爱好者一个特别的元旦体验，让他们在热闹的节日里得到放松、调整和平衡。

2. 加强瑜伽馆与用户之间的联系，增进用户对瑜伽馆的认同和忠诚度。

3. 为亲子用

一份优秀的方案必定注重受众的参与和互动，以确保工作或事务按部就班地进行。我们要亲自撰写出一份出色的方案，但如何才能写出好的方案呢？在这篇“瑜伽馆活动方案”中，我看到了许多有益的提示和建议，感谢您愿意参考并仔细阅读！

一、“七夕情人节计划表”

在商场外制作一个情人节专栏，介绍本商场七夕节的活动内容，煽动目标顾客群体来本瑜伽馆购买月卡，布娃娃等来表白爱情，并为他们提供一个表白的平台，促进本瑜伽馆相关产品的销售。

　二、情人拍照

与一楼入口处“拍贴乐”联合促销，凡当日购物满39元的情人可凭购物小票免费拍一组价值20元的双人“拍贴乐”留念。

相关支持：联合促销谈判——市场科

三、心情点歌

七夕当日你可到服务台填一张免费点歌单，广播将带去你的“心意”。

七夕情人节点歌单

点歌人姓名、先生□小姐、表白对象姓名、先生小姐

表白内容

点歌内容：《说声爱你》、《爱情表白》、《情深深》、《月亮代表我的心》、《限时专送》、《爱情白皮书》、《九百九十九朵玫瑰》、《爱如潮水》、《信仰》、《爱你一万年》

　四、情人节巧克力展

1、 在二楼做一个巧克力堆头；

2、 其它相关商品端架前也可写pop煽动目标顾客群体购买。如：布绒玩具、计生用品

　五、“情人剧场”

在三楼剧场安排上定x月x日播两部精典爱情片，如：《飞天舞》、《泰坦尼克》。

招新活动策划书

负责人:胡师望徐新周磊

总策划：罗菊珍

日期：2012年9月初

活动背景：

自然回归，身心和谐—瑜伽。

瑜伽不仅是体育锻炼，而且是有助于人们身心健康与和谐的运动。为了更好的发展校园文化，活跃校园气氛，丰富校园生活，吸纳更多的瑜伽爱好者，增进个瑜伽协会格会员的交流，拓展对瑜伽知识的了解，贵州师范大学学生瑜伽健身协会在社团联合会的批准下，于2012年10月起开始招新。

一：活动主题

贵州师范大学新生瑜伽健身协会

二：活动目的

1.吸纳更多的瑜伽爱好者

2.锻炼身体，身心和谐

3.丰富同学们课余生活

4.丰富校园文化增

5增进会员间的了解，增强协会的凝聚力

3： 活动主办单位：贵州师范大学学生瑜伽健身协会

4： 时间：2011年10月初至10月中旬

5： 地点：师范大学宝山校区文科楼前或花溪校区

六：活动对象：师大全体学生和老师

八：活动准备：

1人员安排：胡师望、周磊、总经理徐新。杨毅负责财务，王永刚

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亲子活动主要是以亲缘关系为主要维系基础，以孩子们跟家长的互动游戏为核心内容，全方位开放孩子的多种能力，帮助孩子们初步完成自然人向社会人的过度的一种活动。

一．活动目标：通过活动，让小朋友感受节日的快乐与活动带来的浓浓温馨，让小朋友们表达自己对爸爸妈妈给予关怀的感激以及对节日的憧憬与希冀。同时，借助六一儿童节的契机体现企业对于部分员工及子女的人文关怀，推广和深化企业的文化理念，增加员工的凝聚力和工作热情。

2、 时间：201x年5月29日

三．活动地点：艾依水郡中体健身会所

四．活动准备：

1场地布置：气球拱门、气球装饰、游戏区、观众区、奖品区。

2. 游戏器械：爬行垫、盘子4个，气球若干、起点线标志、三条红、黄、绿颜色的彩卷3卷，独木桥4、大树4棵】呼啦圈10个，头饰10个，塑料桃子20个，小凳子10个，气球50个，筷子10双，弹珠1-3盒（约30-50个），猜词**若干套：

动作类；有50罐，20支蜡烛，3-5支打火机，8-10张萝卜蹲式卡片，秒表和哨子。桌子

3. 礼品准备：食品、小布玩偶，智力图书，大礼品玩具包， 文具等，1-5岁亲子游戏广场游戏兑换卷，6-14岁探奇乐园游戏兑换卷。

4. 主持人：方丹丹

5拍摄、维护现场秩序、照顾孩子、发放奖品等（李欣、吴丹等）

6. 背景游戏**（陈亮）

注意事项:

（1） 活动期间，工作人员和家长应爱护好宝宝，以免受伤。

（2）各位家长和小朋友们在活动过程中要遵守活动规则。

（3） 家长和孩子在活动中应穿软底运动鞋。

五．活动流程：

1给家长和孩子合影，坐下（工作人员要注意引导）。

2儿童分组，1-3岁，4-6岁，7-14岁，并在儿童手腕上系上鲜艳的丝绸以区分。

3．领导讲话并宣布活动开始

游戏开始：

最快的人：（1-3岁）（20个孩子，4个小组）

游戏规则：5个宝宝一组一起在软垫上爬，家长在软垫一头，鼓励孩子爬向终点。最快到达的人将获胜，其他人将得到奖励。

四组轮流比赛，工作人员注意人数控制，维护现场秩序。 裁判孙喆。

坐垫搬运人员：刘宇博沈洁，

看护人员：吴丹，吕明。

5大力神是谁（7-14岁）（39人，10组）

游戏规则：选择

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为了更好的丰富同学们的课余文化生活，进一步加强我们瑜伽社的建设，营造和谐有序的工作环境和朝气蓬勃的社团部团队文化，力争在团委，学生会老师的指导和社团部所有成员的共同努力下，社团的工作能有突破与创新，将我们瑜伽社的社团文化生活在整个学院宣传推广，让更多的同学加入到我们的社团队伍中来！

2010年3月至6月学期的课程安排如下：

1 定期组织瑜伽社的内部活动，定期进行互动活动，以此来了解瑜伽社的文化建设的效果，了解成员的需求，寻找工作中的待改进之处。加强各社员之间的交流。

2 由于瑜伽社是学院新成立社团，同学们对社团了解不是很多，本学期还要在宣传工作上多下功夫，通过海报，展板等多种渠道来向广大同学介绍瑜珈社，让更多的同学参与进来

三。确保每周两次的活动时间为2.5小时。

瑜伽协会所在地：长春大学光华学院体育馆

时间：周五、周六5:30-8:30，周日3:00-6:00

瑜伽协会成立于2008年10月22日，位于长春大学光华学院

协会成立宗旨：瑜伽秉持传承瑜伽正统文化的崇高信仰，遵循专业权威、科学严谨的理念，旨在为社会培养品位优雅、素质高尚、技能纯熟、涵养深厚的瑜伽学子，让健康与美丽并存，自然与和谐同在以此促进社会的和平与昌盛。

瑜伽协会学期总结

瑜伽协会社长：张欣

课外活动是我校的一面旗帜，对于这方面受益的学生可以说一生受益。根据学校的安排每周五的下午进行训练。

一、丰富了学生认知经验，激发学习愿望。

兴趣是学习的动力。在瑜伽舞蹈训练中，首先结合认知内容向学生介绍有关瑜伽的知识，帮助学生了解瑜伽常识，增强他们的感性知识。其次带领同学们观看少儿、成人的瑜伽录像，了解瑜伽的动作特点，丰富瑜伽语汇。在观看过程中，学生往往会情不自禁地模仿练习，教师及时鼓励、支持，从而激发学生学习的愿望。

二、学习基本瑜伽动作，引导学生按规律组合，发展学生的创造性。

瑜伽课堂上，首先，我对学生进行瑜伽基本功的训练，如:入境练习、身体各部位活动热身练习、呼吸，冥想放松等。接着，我对学生进行了身体的力量及柔韧训练。经过学习，我排练了节目《感恩》等。

三、为了迎接学校六